KOKTAJL OWSIANY Z TRUSKAWKAMI

KOKTAJL  OWSIANY Z TRUSKAWKAMI.
Dziś przygotowałam koktajl owsiany z truskawkami przepyszny na śniadanie dla wszystkich miłośników owsianki.
Taki koktajl to rodzaj owsianki .
Działa na żołądek  jelita jak opatrunek, wspomaga trawienie i wzmacnia.
Jest to przepis na danie, mające działanie wzmacniające i lecznicze.
Płynne i półpłynne posiłki to sposób na brak apetytu, spadek energii oraz problemy trawienne, spowodowane wyniszczeniem dobrej flory bakteryjnej w jelitach.
SKŁADNIKI:
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki szklanki gorącej wody
2 szklanki mleka 3,2% ( ja użyłam mleko bez laktozy)
300 g truskawek
2 łyżki miodu
łyżeczka sproszkowanego siemienia lnianego
PRZYGOTOWANIE:
Płatki owsiane zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut do napęcznienia.
Do garnuszka wlej mleko troszkę podgrzej. 
Dodaj miód, napęczniałe płatki i truskawki obraz siemię lniane. Warto jeść na ciepło.
Ja wolę tą wersję.
Można wszystko zmiksować na gładką masę jak kto woli.
Życzę smacznego.


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Sernik na zimno z brzoskwiniami .

Obraz
Sernik na zimno z brzoskwiniami. Jest to bardzo prosty i szybki sernik w przygotowaniu, można go przygotować z dowolnymi owocami. Sernik bez pieczenia na herbatnikach zawsze się udaje. Pamiętajcie, że jeśli na jakimkolwiek etapie przygotowania masy serowej powstaną w niej grudki z żelatyny, zawsze możecie ją delikatnie podgrzać pod wpływem temperatury grudki znikną. Pod żadnym pozorem nie doprowadzaj żelatyny do wrzenia, bo straci ona swoje właściwości żelujące. Sernik może być przygotowany bez herbatników i bez biszkoptów jeśli za nimi nie przepadacie. W zależności od sezonu możesz go przygotować z brzoskwiniami, truskawkami, malinami itp. SKŁADNIKI: Na tortownicę o średnicy 26 cm lub blaszkę 24x24 cm . *  1 kg twarogu z wiaderka w temperaturze pokojowej *  120 g herbatników można zastąpić biszkoptami * puszka brzoskwiń ok.850 g * 2 galaretki brzoskwiniowe lub pomarańczowe po 70 g * 2 czubate łyżki 🥄 żelatyny * 1/2 szklanki mleka 125 ml
Czytaj więcej

SYROP Z ZIELONYCH ORZECHÓW WŁOSKICH.

Obraz
Syrop z zielonych orzechów włoskich. #syropyzmiodu Cudowny syrop z zielonych orzechów włoskich i miodu jest to lekarstwo na przeróżne dolegliwości...  *Pomaga w odbudowywaniu odporności. *Pomaga w problemach żołądka.  *Działa wspomagająco na stabilizację pracy tarczycy.  SYROP Z ZIELONYCH ORZECHÓW WŁOSKICH CUDOWNY SYROP NA ODPORNOŚĆ  Syrop z zielonych orzechów włoskich można podawać dziecią o poranku, w okresie obniżonej odporności. Zielone orzechy włoskie, posiadają dużo ilości jodu, który pomaga organizmowi budować odporność. A właściwości miodu zna każdy z nas.  * syrop z zielonych orzechów włoskich ma właściwości uniemożliwiające wchłanianie toksyn i właściwości odtruwające.  * Pomaga przy bólach brzucha.  CUDOWNY SYROP NA DOLEGLIWOŚCI TRAWIENNE  * Ten syrop jest wybawieniem od jelitówek.  * Zielone orzechy włoskie z miodem działają wspomagająco nie tylko na zakażenia wirusowe, ale również na te wywołane przez bakterie, czy grzyby. 
Czytaj więcej